L’activité physique et le TDAH

Il a été démontré que dans plusieurs études que l’activité physique avait pour effet d’aider les jeunes à contrôler leurs symptômes et d’améliorer les performances cognitives.  Comme mentionner dans l’article précédent, le TDAH est une maladie neurologique qui se développe à l’enfance. L’activité physique aurait donc un impact positif direct sur les facteurs neurologiques qui sont affectés par la maladie. 

Deux études (Endres et al., 2003; Swain et al.,2003) ont démontré que l’activité physique augmentait le flux sanguin cérébral et aussi d’augmenter la quantité de dopamine et de norépinephrine disponibles dans les fentes synaptiques. L’activité physique pourrait aussi permettre un changement au niveau de la structure cérébrale pour ainsi améliorer les performances cognitives de l’individu. On peut alors dire que l’activité physique améliore l’activité cérébrale et ainsi permettre aux gens atteints du TDAH d’être d’avoir une plus grande capacité d’attention.  

Plusieurs études ont tenté aussi de démontrer l’effet de l’activité physique sur les symptômes comportementaux des enfants atteints de TDAH. Une étudiante du doctorat en Kinésiologie de l’Université de Montréal à affirmer grâce à son étude qu’ « un programme d’activité physique de 10 semaines pouvait améliorer significativement les comportements et les fonctions cognitives d’enfants âgés de 7 à 12 ans aux prises avec un TDAH ».  Elle affirme que l’activité physique permet de diminuer l’impulsivité chez les enfants et aussi que cela l’est aide à les intégrer dans un groupe. 

Aussi, l’activité physique comme mentionner plus haut affirme que les problèmes d’attention et de concentration sera considérablement diminuée grâce à une pratique régulière d’activité physique. À la lumière de ceci, il est donc primordial qu’un enfant atteint d’un trouble du déficit d’attention de prendre part à des activités physiques régulières afin d’améliorer d’un côté leur performance scolaire, mais aussi leur mode de vie en général. 

Source:

Gapin, Jennifer I. ; Labban, Jeffrey D. ; Etnier, Jennifer L, The effects of physical activity on attention deficit hyperactivity disorder symptoms: The evidence, Preventive Medicine, 2011, Vol.52, pp.S70-S74

http://www.nouvelles.umontreal.ca/recherche/sciences-de-la-sante/20120604-lactivite-physique-est-benefique-pour-les-enfants-qui-ont-un-tdah.html

http://rire.ctreq.qc.ca/2012/11/lactivite-physique-benefique-aux-enfants-avec-un-tdah/